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2019南京马拉松鸣枪倒数计时!北马主办方温馨提醒

adminqw17

9月 26, 2021

原文章标题:2019南京马拉松鸣枪倒数计时!北马主办方温馨提醒

比赛选手一定要注意:

一、短跑時间:11月3日(星期日)7:30

二、北京天安门广场进场時间:11月3日(星期日)5:30-7:30(提议选手乘地铁二号线,在和平门站或中门站下车时,徒步到达起始点北京天安门广场进场)

三、起始点存衣开放时间https://www.qwh168.com/:11月3日(星期日)5:30-7:15

四、比赛选手在北京天安门广场进场时,须恰当配戴并提供2019北马号布及赛事智能手环,如未恰当提供,当场工作员及赛事安全保卫有权利收走非赛事号布并回绝选手进场比赛。选手进到北京天安门广场须接纳100%开包安全检查,请选手空出充裕時间,遵从当场管理人员指引,井然有序安全检查。

五、赛事智能手环是选手参加比赛、领到完赛物件的主要凭据,工作员将在派发比赛号布时为选手当场配戴。赛事智能手环须维持配戴至终点站领到物件完毕,期间选手不可自主取下、毁坏、出让赛事智能手环。主办方有权利回绝为智能手环有显著损坏印痕及沒有配戴智能手环的选手派发完赛物件。

六、请选手严格执行北京社会治安相关法律法规及赛事机构的有关要求,严禁带上数控刀片、枪械、易燃易爆物品等违规危险品、液态、国旗杆旗子、广告宣传条幅、手机自拍杆等进到城市广场,三轮车、小推车、单车等代步工具、小宠物禁止入内城市广场。

北马起始点攻略大全:

五点半逐渐安全检查进场

(1)乘地铁二号线,中门站下来出C口(预估徒步二十分钟至北京天安门广场进场安全检查)

(2)乘地铁一号线,北京天安门广场西站下车时出B口(预估徒步2五分钟至北京天安门广场安全检查口且需历经城市广场社会发展安全检查)

(3)乘地铁二号线,和平门站B口出(预估徒步二十分钟至北京天安门广场进场安全检查口)。

Tips:就近原则挑选方便快捷线路,提早抵达比赛场。

号布检查及通道安全检查

选手进场及安全检查必须恰当配戴并提供2019华夏幸福南京马拉松赛事号布;选手必须接纳开包安全检查,严禁带上数控刀片、枪械、易燃易爆物品等违规危险品、液态、 国旗杆旗子、广告宣传条幅、手机自拍杆等进到城市广场,三轮车、小推车、单车等代步工具禁止入内城市广场。

Tips:大家的安全检查开放时间为5:30,当日选手诸多,建议最少比赛前1.5钟头到达当场并进行安全检查。

存衣开放时间:11月3日5:30-7:15

如需存衣,请将2019北马赛事小号布黏贴在盛衣兜特定部位,号靠外。切勿储放手机上、有效证件、现钱等贵重的物品。

Tips:起始点存衣服务项目将于鸣枪前15分钟(7:15)截至,请您科学安排時间。

赛事检录

这届北马起始点系统分区为T、A、B、C、D、E、F,选手需将2019北马赛事号布恰当配戴在胸口,按号布首写相匹配地区系统分区检录。

Tips:请大伙儿一同维护保养检录区纪律,以最佳的状况迎来赛事。

北马跑道攻略大全

路段:0千米-一公里 难度系数:中等水平

跑出拱形门约两百米后,便会碰到第一个左拐,赶到新华门。北京天安门广场前的道路是方砖地,再再加上新华门早晨会撒水,那样会使地面更为泥泞不堪。因为比赛工作人员诸多,考虑时请选手们留意纪律,不要着急,留意脚底,在宽广的长街上没多久就可以跑开。

Tips :选手如需丢掉抗风防寒的外衣,请扔到跑道以外。为防止拥堵,请不要在考虑后大马路中间马上停住合影。

路段:一公里-5公里 难度系数:低

该赛段因为是往西奔波,因此 不容易遭受升出太阳光的照射。4千米处会超越二环路上的复兴门高架桥,因为引桥较长,也大部分感受不上波动。这一路,2公里点有几十年如一日为北京故宫整点报时的北京市传真大厦,3公里点有新中国成立十周年十大建筑中的民族文化宫和民族饭店,3.5公里点有十几年前将北京市与世界有多大用国内长途联络在一起的北京市长话大厦。

Tips:5公里处会出现第一个饮用水/饮品站,坐落于跑道右边,选手假如必须填补,应尽可能提早“变更车道”。饮品/饮用水网站站长达数百米,选手们无须心急在前多张餐桌取饮品和水。

路段:5公里-8千米 难度系数:中等水平

大概5.5公里处选手们会从上面超越木樨地高架桥,此次的波动要稍高于以前的复兴门高架桥,但充分考虑选手这时精力依然充足,因此 这一桥的困难和对后程的危害都不是很大。这一路,5公里点的侧后方是首都博物馆,从木樨地桥顶向左前方看,是中国科技发展大会堂,7千米点将历经军事博物馆。

Tips:木樨地桥的下桥是一个长缓坡,选手要特别注意操纵速度,防止负伤。

路段:8千米-10.5公里 难度系数:低

跑过 7.5公里水店后,选手将在新兴桥右拐进到西三环辅道,与新华门的赛段对比,路面会变小,很有可能会发生拥堵状况,请别着急。9千米点左边是中央电视塔,右边是玉渊潭公园,可以见到八一湖的水面。

Tips:9.5公里处会往右边反方向绕开大半个航天桥环岛游览一下,这时应留意跑断线。根据环岛游览一下后,赶到10 千米饮品 / 饮用水站,假如以前也没有检票补充得话,选手这时该开展填补了。

路段:10.5公里-11.5公里 难度系数:低

十公里饮品/饮用水站完成后,立刻左转为西进到如意路。路面平且宽,花园桥地铁口周边会出现很多人民群众看比赛,这里也是亲朋好友为选手们打气助阵的梦想地址。

Tips:这一段往西的跑道仅有一公里,选手应尽可能挑选靠右边行驶,有利于一公里后右转为北。

路段:11.5公里-16.5公里 难度系数:中等水平

该赛段长达5公里,在昆玉河东面,路面平整,十分清静,好运得话还能见到昆玉河岸从紫竹院公园来回于北京颐和园生态公园的旅游船。13.一公里和14.2公里处会先后历经车道沟桥和长春桥,会出现轻度波动。

Tips:这时太阳光很有可能渐高,从身后照来,选手可挑选两边绿荫防晒隔离。

路段:16.5公里-19千米 难度系数:中等水平

该赛段转弯较多,16.5 千米处是北马跑道较近西面的点,从这里到18 千米的跑道是北四环辅道,问好心接纳被堵在四环主在路上的司机和客人们的给油。

Tips:该赛段均为右拐,选手靠谱右边行驶。18 至19千米, 跑道第一次往南,很有可能正碰到太阳照射。

路段:19千米-25公里 难度系数:中等水平

与以前的新华门赛段和昆玉河赛段对比,海淀区北路的这 6 千米相对性狭小,但益处是能够 借到右边花草树木的荫凉。22公里以后,跑道往下越过知春路地铁口桥,下坡路还算缓解,但上坡起步一部分对选手们有一定磨练,好在上坡起步以后便是 22.5 千米补给点了。从南端跑过北京中关村,往左边放眼望去,会见到房屋上一些知名企业的标示。一半以前还会继续历经极大的黄庄十字路口。

Tips:这一段路线沿路住宅小区、高等院校诸多,会出现很多观众们呐喊助威给油, 有水平得话,提议选手何不与它们互动交流一下。

路段:25公里-30公里 难度系数:低

这一段跑道十分平整,大概有4千米全是往北行驶,且不容易得到太阳打搅。这儿或是北京高校的聚居区,会历经北科大、我国油气田开发设计研究所、中国矿业大学、北京语言高校等,青春靓丽的年轻人们会送上最大声贝的给油声。

Tips:这时选手人体也许会逐渐发生疲劳感,请有效分派身体素质,量力而为。

路段:30公里-33公里 难度系数:高

这也是北马跑道上最困难的一段,由于很有可能要在人体逐渐进到“撞树 期 ”的 时 候 跨 越 科 荟 桥 。如 果 算 上 引 桥 的 话 ,科 荟 桥 区 域 大 约 从 3 0 . 4 公 里处逐渐,到 31.1 千米完毕,上桥前配有全身肌肉喷雾器站。科荟桥顶部往下看是广为人知的“八达岭高速”(现g6高速)。32公里处是奥森公园南区的西 门,能够 见到几十根高高地民族大团结柱。贴近33公里处,是中国网球公 比赛场所,能够 看见高耸的钻石球场和新建的北京冬奥花样轮滑馆。

Tips:从30公里处见到科荟桥的情况下,视觉冲击极具挑戰,但实际上跑起来并沒有想象恐怖,选手能够 考虑到减速乃至徒步根据。

路段:33公里-37.5公里 难度系数:难

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这也是北马路线上最繁杂的一段,4.5公里的尺寸上涉及了三个方位,及其一段折回跑道。在其中33公里到36千米路段,选手很有可能较为疲倦。34千米到36千米,是向着太阳光的角度行驶,暧阳会给人能量。

Tips:贴近 36 千米,会进到直线距离将近900米的折回跑道,能看见正对面领跑的选手,心理状态上也许会受一些危害。折回点在贴近37千米的地区,这儿会铺设计方案时毯。

路段:37.5公里-终点站 难度系数:中等水平

从37.5公里逐渐,最终的不上5公里跑道有十个斜角弯(一处折回),但拐弯的困难并并不像想象那么大。因我国国际会议中心二期工程工程施工,2019年北马路线在39千米至40千米间干了调整,选手们在折回处何不互相喊一句给油,相互之间打打气。4一公里后,选手左拐跑进园林景观大路,终点站就在面前了!

Tips:十个斜角弯尽管坎坷,但并不会导致过多减速,留意奔波时不能离跑道边沿太近。最终三公里逐渐,主办方设定了最后千米牌,有考试成绩规定的健走能够 测算一下速度。

北马终点站攻略大全

(1)冲过终点站后,为确保选手安全性,请完赛选手不要在拱形门处滞留,依照当场工作员正确引导向前走领到完赛物件,迅速根据。

(2) 领到完赛物件前,主办方将对选手号布开展真假检查。完赛选手按分别必须进到相匹配衣服码数的完赛https://www.qwh168.com/物件领到安全通道,井然有序排长队领到完赛食品类、完赛奖杯、完赛纯棉毛巾及完赛服。

(3)全部选手需在14:45前到终点站特定地区领到寄放物件。如当天超出申领的时间没领到,可凭这届赛事号布于比赛之后十个工作日之内到赛事主办方领到,不然主办方将按遗弃解决。

(4)主办方在取衣区南端设定了换衣区和比赛之后体验馆,选手领到完衣服可自动前去。

(5)选手可从比赛之后地区往南徒步至地铁8号线奥林匹克中心站离去。主办方与此同时在奥林匹克中心地铁口南端分配了游览车,渡船至地铁8号线和10号线转乘站北土城站,选手可凭赛事号布完全免费搭乘游览车。

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